Apple mejora las capacidades de salud y estado físico utilizando Apple Intelligence y la detección de frecuencia cardíaca más precisa en un dispositivo portátil

El nuevo sistema de detección de salud del Apple Watch permite una nueva puntuación de preparación y una medición de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) de mayor frecuencia, y una aplicación Salud rediseñada ofrece a los usuarios información inteligente y práctica.

Apple anunció hoy su experiencia de salud y bienestar más avanzada hasta la fecha, ampliando las capacidades del Apple Watch y el iPhone como herramientas inteligentes y científicamente probadas para el bienestar personal de los usuarios. El Apple Watch Series 12 y el Apple Watch Ultra 4 presentan el nuevo Sistema de Detección de Salud, que permite la medición de frecuencia cardíaca más precisa en un dispositivo portátil, así como una nueva experiencia de preparación que brinda a los usuarios información sobre la capacidad de su cuerpo para afrontar el día.  Se combinan con una app Salud rediseñada que llegará a iPhone a finales de este año, la cual ofrece una visión holística de la salud a largo plazo junto con información nueva y fácil de entender sobre salud y longevidad, impulsada por Apple Intelligence.  En conjunto, estas actualizaciones brindarán a los usuarios una visión más completa de su salud y bienestar, manteniendo sus datos personales de salud privados, seguros y bajo su control.

En Apple, creemos que la tecnología puede brindar a todos información práctica y basada en la ciencia, con la privacidad como prioridad. Al combinar la innovadora tecnología de detección del Apple Watch con Apple Intelligence en la app Salud, podemos traducir datos biométricos complejos en recomendaciones claras para los usuarios”, afirmó Sumbul Desai, MD, vicepresidenta de Salud y Bienestar de Apple. “Esto ayuda a las personas a desenvolverse con confianza en su rutina diaria y a conectar esos momentos con un contexto más profundo sobre su longevidad, sentando así las bases para un futuro más saludable”.

El nuevo sistema de detección de salud del Apple Watch

El nuevo sistema de detección de salud del Apple Watch Series 12 y del Apple Watch Ultra 4 incluye nuevos sensores cardíacos ópticos y eléctricos, que permiten mediciones de frecuencia cardíaca y variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) de mayor frecuencia, una nueva puntuación de preparación, una descripción general de constantes vitales más completa con la incorporación de la VFC y una aplicación de frecuencia cardíaca actualizada.

La precisión de los datos de salud es fundamental para obtener información valiosa. Un estudio científicamente riguroso realizado con una población de más de 1000 participantes de diversos grupos demográficos comparó la precisión de la nueva medición de frecuencia cardíaca del Apple Watch con la de los principales dispositivos portátiles, y el resultado fue que el Apple Watch mostró la mayor precisión en la medición de frecuencia cardíaca entre todos los dispositivos.Gracias a los LED verdes más grandes y de bajo consumo del sensor óptico de frecuencia cardíaca, el Apple Watch Series 12 y el Apple Watch Ultra 4 ahora miden la frecuencia cardíaca cada cinco segundos, durante todo el día. Esta medición continua y pasiva ofrece información más detallada sobre el estado físico y fisiológico del usuario, a la vez que mejora la precisión de los anillos de actividad “Ejercicio” y “Movimiento”. Los usuarios pueden consultar su frecuencia cardíaca en tiempo real de un vistazo a lo largo del día, ya sea recuperándose de un entrenamiento o corriendo para coger el tren, gracias a la app Frecuencia cardíaca actualizada y las nuevas complicaciones de la esfera del reloj.

La VFC, un indicador clave de estrés y recuperación, ahora se mide cada cinco minutos (24 veces más) y se puede consultar en una nueva sección de la app Frecuencia Cardíaca. El Apple Watch ofrece dos variantes de VFC para comprender mejor el estado de salud del usuario. La VFC de recuperación es ideal para identificar señales diarias de estrés y recuperación, mientras que la VFC general ofrece información sobre la salud general del usuario, incluyendo la salud cardiovascular. Una mayor variabilidad se asocia generalmente con una mejor recuperación.La monitorización de constantes vitales nocturnas ahora incluye la recuperación de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) analizada en comparación con la línea de base personal del usuario, lo que proporciona una visión más completa de su estado de salud. Una nueva vista de constantes vitales diurnas permite a los usuarios alternar entre las métricas nocturnas y diurnas, y puede detectar cambios en sus métricas antes de que se manifiesten durante la noche. 

Preparación: Una lectura diaria sobre la capacidad del cuerpo

El Apple Watch Series 12 y el Apple Watch Ultra 4 presentan la función Preparación, una nueva característica que analiza la actividad reciente, las constantes vitales y la calidad del sueño del usuario, y proporciona una puntuación diaria de 0 a 10 con una recomendación clara y práctica: Recuperarse, Dosificar el esfuerzo, Preparado o ¡A por todas! Esto ayuda al usuario a decidir cómo afrontar su jornada laboral o su plan de entrenamiento.

El nivel de preparación se actualiza a lo largo del día a medida que se reciben nuevos datos, reflejando, por ejemplo, un entrenamiento intenso o un cambio en las constantes vitales diurnas. El nivel de preparación destaca claramente qué factores influyen en la puntuación y permite a los usuarios acceder a información más detallada. El algoritmo de puntuación se desarrolló utilizando datos del Estudio de Corazón y Movimiento de Apple, en colaboración con científicos del ejercicio y médicos de Apple.

Una aplicación de salud rediseñada con la inteligencia artificial de Apple como base.

La app Salud del iPhone es un lugar centralizado y seguro para la información de salud y estado físico del usuario, y puede proporcionar una comprensión más profunda de su salud general. Apple Intelligence incorpora potentes capacidades de IA a las apps y experiencias que los usuarios utilizan a diario, haciéndolas más personalizadas y útiles que nunca. Con iOS 27 y iPadOS 27, Apple Intelligence se extiende a la app Salud. Rediseñada para adaptarse dinámicamente a las métricas personales de salud y estado físico del usuario, la app Salud ahora ofrece a los usuarios de iPhone y iPad una visión de su salud a largo plazo junto con información fácil de entender, proporcionando orientación personalizada que puede ayudarles a tener un mejor día y una vida más saludable. La app Salud rediseñada se ha creado para proteger de forma segura y privada los datos del usuario en todo momento.

Pestaña de Información

La nueva pestaña de Información muestra datos de salud actualizados con un resumen que se actualiza a lo largo del día e incluye información sobre el corazón, el sueño, la preparación física, el estado físico, las constantes vitales y el ciclo menstrual. Una nueva sección «Para ti» ofrece recomendaciones personalizadas y artículos relevantes basados ​​en los datos del usuario, como sugerencias para mejorar la rutina de relajación después de varias noches de desvelo.

Pestaña Longevidad: Una nueva pestaña de longevidad analiza los datos de salud longitudinales del usuario para obtener información más detallada sobre la salud cardíaca, el sueño, el bienestar mental, la salud motora, la salud metabólica, la audición y la nutrición. La pestaña incluye Edad Saludable, una nueva función que utiliza datos del Apple Watch para mostrar a los usuarios cómo evolucionan sus métricas en relación con su edad cronológica, basándose en los mejores datos científicos disponibles. El algoritmo puede tener en cuenta métricas del Apple Watch como el VO2 máximo, la frecuencia cardíaca en reposo, el sueño y la VFC, y los usuarios también pueden añadir datos de laboratorio, como la A1c y el LDL, para enriquecer el análisis.

En la pestaña Longevidad, los usuarios pueden ver qué factores influyen en su salud a largo plazo según los datos de su iPhone, Apple Watch, AirPods e historiales clínicos, así como de aplicaciones y dispositivos de terceros. Una visualización informativa completa cada categoría, ayudando a los usuarios a comprender su estado en diferentes áreas de la salud. Además, pueden completar su perfil de salud mediante nuevas evaluaciones, análisis de actividad física en casa y la posibilidad de añadir análisis de laboratorio.

Evaluaciones de movimiento: La movilidad es un indicador fundamental de la función general y un fuerte predictor de independencia, riesgo de enfermedades crónicas y calidad de vida. Sin embargo, la evaluación rutinaria sigue estando prácticamente ausente en la gestión proactiva de la salud, requiriendo normalmente una visita a un fisiólogo del ejercicio o un fisioterapeuta. Ahora, los usuarios pueden realizar evaluaciones físicas exhaustivas —que miden la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la mecánica del movimiento y el VO2 máximo— directamente en casa con la cámara de su iPhone y su Apple Watch. Esta experiencia se ejecuta completamente en el dispositivo; no se graba, almacena ni comparte ningún vídeo. Mediante modelos de IA basados ​​en visión, estas evaluaciones proporcionan información audiovisual en tiempo real y se desarrollaron con la colaboración de profesionales clínicos.Los usuarios podrán realizar evaluaciones físicas exhaustivas —que miden la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la mecánica del movimiento y el VO2 máximo— directamente en casa utilizando la cámara de su iPhone y su Apple Watch.

Los resultados de las pruebas de laboratorio: rutinarias pueden proporcionar información importante sobre el bienestar general del usuario. Los usuarios de la aplicación Salud ya pueden importar análisis de laboratorio existentes y ver sus resultados y tendencias a lo largo del tiempo. Los usuarios podrán programar y comprar nuevos análisis de laboratorio que incluyen más de 50 biomarcadores clave por $119 directamente a través de la aplicación Salud en aproximadamente 2000 centros de Quest Diagnostics en los EE. UU.Los usuarios podrán programar y comprar nuevos análisis de laboratorio de Quest directamente a través de la aplicación Salud.

Contenido de salud personalizado: Los usuarios podrán ver videos y artículos sobre cada área de la salud que complementan sus datos con información de expertos clínicos de Apple Health que explican su importancia. Por ejemplo, después de que un usuario reciba sus resultados de laboratorio anuales, la app Salud le mostrará un video de un experto que explica sus niveles de LDL, el significado de los datos y cómo puede mejorarlos, si es necesario. O si un usuario descubre, a partir de su evaluación de movimiento, que necesita trabajar su equilibrio, la app Salud le mostrará un video de un experto que explica qué puede hacer. También recibirá un plan de ejercicios para ayudarle a mejorar su equilibrio, con movimientos seleccionados según su capacidad y necesidades.La aplicación Salud rediseñada estará disponible a finales de este año, inicialmente en inglés estadounidense, y posteriormente se añadirán más idiomas.

El apoyo para la perimenopausia y la menopausia llega con el seguimiento del ciclo menstrual.

El ciclo menstrual es un indicador esencial de la salud general, y la experiencia de Seguimiento del Ciclo está diseñada para acompañar a las personas en todas las etapas de la vida, desde registrar su primera menstruación hasta recibir una estimación retrospectiva de la ovulación, y ahora, también durante la perimenopausia y la menopausia. Seguimiento del Ciclo se adapta a medida que cambian las prioridades de salud de las usuarias, ya sea por curiosidad, planificación diaria, la formación de una familia o el bienestar a largo plazo.Con iOS 27, la app Salud añade compatibilidad con la perimenopausia y la menopausia, así como notificaciones sobre alteraciones del ciclo menstrual, incluyendo la perimenopausia, a la función de Seguimiento del Ciclo. Las usuarias podrán registrar si se encuentran en la perimenopausia o la menopausia para personalizar aún más su experiencia de Seguimiento del Ciclo, registrar sus síntomas y monitorizar sus ciclos a lo largo del tiempo. Además, si una usuaria registra sangrado después de la menopausia, recibirá una notificación para consultar con su médico. La app Salud también ofrece nuevos artículos educativos para ayudar a las usuarias a comprender mejor esta nueva etapa, además de consejos de expertos clínicos.Además, muchas personas no reconocen que están en la perimenopausia porque los síntomas pueden comenzar años antes de su última menstruación. Ahora, las usuarias mayores de 40 años pueden recibir una notificación si una desviación en sus patrones de ciclo registrados sugiere perimenopausia, para que puedan hablar con su médico al respecto en su próxima cita. 

Más formas de mantenerse saludable

Con iOS 27, iPadOS 27, macOS 27 y watchOS 27, Apple introduce nuevas formas de mantenerse saludable:

• Workout Buddy funciona en el Apple Watch incluso cuando los usuarios no tienen su iPhone cerca. Además, ahora incorpora aún más datos de actividad física al ofrecer consejos motivacionales y está disponible en inglés y español. ⁵

• La funcionalidad ampliada de GymKit permite a los usuarios de AirPods Pro 3 sincronizar sus datos de frecuencia cardíaca a través del iPhone con equipos de gimnasio compatibles, como cintas de correr y bicicletas estáticas.

• Las lecturas más precisas de la cinta de correr , gracias a los nuevos modelos de aprendizaje automático, mejoran los cálculos de distancia desde el primer paso al caminar o correr.

Disponibilidad

• watchOS 27 estará disponible para Apple Watch Series 9 o posterior, Apple Watch SE 3 y Apple Watch Ultra 2 o posterior a partir del lunes 14 de septiembre, y requiere un iPhone 11 o posterior o un iPhone SE 3 con iOS 27. No todas las funciones están disponibles en todos los dispositivos ni en todas las regiones. Para obtener más información sobre la disponibilidad, visita apple.com .

• La app Salud rediseñada estará disponible en los modelos de iPhone y iPad con Apple Intelligence y la última versión del software, aunque algunas funciones solo estarán disponibles en iPhone. Es posible que algunas funciones no estén disponibles en todas las regiones o idiomas. La función Edad de Salud requiere un Apple Watch. La prueba para estimar el VO2 máximo requiere un Apple Watch, AirPods Pro 3 o un dispositivo de detección de frecuencia cardíaca de terceros. Algunas funciones requieren que el usuario sea mayor de 18 años. Para obtener información sobre la disponibilidad de Apple Intelligence, visita support.apple.com/en-us/121115 .

• Las funciones están sujetas a cambios. Algunas funciones podrían no estar disponibles en todos los idiomas o regiones, y su disponibilidad podría variar según las leyes y regulaciones locales. Para obtener más información sobre la disponibilidad, visite apple.com .